Accompagnement de vos projets sportifs (coaching, stage, prépa...)
STAGE 9, 10 et 11 juin 2023
Un programme à la carte, pour tous !
Un programme à la carte, pour tous !
Choisissez parmi les différents ateliers proposés.
Grâce à la présence de nos 4 coachs le samedi et 5 le dimanche, nous proposons des ateliers variés et répondant à tous les niveaux et les attentes (bien-être, trail court, long, ultra, ...).
Même les accompagnants moins sportifs peuvent trouver leur bonheur (footing très cool, Pilates, Running Yoga ... et nous proposerons des idées de rando en autonomie réalisable en famille).
Les coachs sont évidemment à votre disposition pour constituer le programme le plus cohérent possible en rapport à votre objectif.
Le Stage débutera le vendredi 9 juin vers 18h et se terminera le dimanche 11 jun vers 18h également.
Stage en pension complète.
Tarif (encadrement + 2 nuits + repas : diner du vendredi 9 au déjeuner du dimanche 11) :
- 200€ pour les adultes
- 120€ pour les 12-18 ans
- 80€ pour les moins de 12 ans
Le stage se déroulera sur la commune de Saint Jean d'Arves, en Savoie, au gîte le Clos d'Ornon.
Gîte proposant des chambres de 2, 3, 4, 5 et 6 lits (tous individuels)
Le gîte dispose d'une piscine, d'un terrain de pétanque, table de ping-pong, baby-foot, billard, bibliothèque, ...
Vendredi 9 juin : accueil et installation
Vendredi 9 juin : accueil et installation
18h, arrivée des participants.
Rapide installation, puis footing commun très cool (45') afin de faire connaissance et lancer le weekend dans la convivialité.
Samedi 10 juin : 4 coachs et de multiples possibilités
Samedi 10 juin : 4 coachs et de multiples possibilités
N'hésitez pas à "piocher" pour vous constituer un programme sur-mesure.
Par exemple :
7h-8h : réveil musculaire
9h30-12h : séance spé Trail
14h-15h45 : présentation sur l'entrainement
16h-18h : footing cool + séance PPG
Dimanche 11 juin : 5 coachs pour le dimanche
Dimanche 11 juin : 5 coachs pour le dimanche
Aurélie de D+ Yoga, se joindra à nous pour cette 2e journée. l'occasion de découvrir le Running Yoga.
Bien entendu, on garde le même principe et chacun pourra constituer un programme à la carte selon ses envies... et sa forme du jour, car le samedi aura peut-être laissé des traces...