Accompagnement de vos projets sportifs (coaching, stage, prépa...)

COACHING A DISTANCE (sans suivi)

Une solution simple, efficace et adaptée aux budgets les plus serrés

Vous recherchez un cadre pour vous mener vers votre objectif, mais ne souhaitez pas de suivi d'un coach ?


Nous avons réalisé plusieurs plans d'entrainement, en fonction de différents objectifs (Ultra-Trail, Trail long, Marathon, ...), mais également sur différents points à travailler (la descente, le plat, la montée, la gestion  d'effort...).
Chaque plan est souvent décliné en plusieurs formats (3 à 5 séances hebdo).


Avec notre aide, sélectionnez parmi nos plans pré-établis, celui qui sera le plus adapté à votre objectif et à vos contraintes.

Grâce à la puissance de Nolio, chaque plan est ensuite personnalisé (allure ou intensité de travail). Selon le modèle de votre montre, les séances seront directement importées sur celle-ci, pour vous faciliter encore plus le déroulement. 


Laissez vous ensuite guider par l'application Nolio durant toute votre préparation et mesurez votre progression.

PLANS ROUTE

Découvrez l'ensemble de nos plans pour les efforts sur route

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PLANS TRAIL et ULTRA TRAIL

Découvrez l'ensemble de nos plans pour les Trails et Ultra-trail

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PLANS BIEN-ÊTRE

Découvrez l'ensemble de nos plans "Bien-être" pour une pratique sportive douce

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PLANS PAR THEME

Découvrez l'ensemble de nos plans pour progresser sur un type de terrain précis (plat, descente, montée, ...)

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